ご家庭で気軽につくれる健康レシピをご紹介します。栄養バランスを考えた、楽しい食卓にお役立てください。
牛しゃぶ、サニーレタス、トマトのおかずサラダ （10/08/09）
牛肉の赤身に含まれるL-カルニチンやコエンザイムQ10は、脂肪や糖の代謝に役立つ成分。トマトのα-リポ酸、唐辛子のカプサイシンも脂肪燃焼を助けます。
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新れんこん、梅、お茶の混ぜごはん （10/08/09）
糖のエネルギー変換に働くビタミンB1と体脂肪に働くPSGを含む発芽米に、脂肪分解促進ホルモンの働きを持続させるカテキンを合わせ、さっぱり味のごはんに。
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モロヘイヤと玉ねぎの味噌汁 （10/08/09）
糖や脂肪のエネルギー変換をサポートするビタミンB1とビタミンB2を含むモロヘイヤと玉ねぎの栄養をまるごと摂れる味噌汁。夏バテ対策にもぴったりです。
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